Profilo Professionale
Allenatrice di nuoto con solida preparazione accademica in kinesiologia ed esperienza consolidata nello sviluppo tecnico e agonistico di squadre giovanili. Esperta nell'impiego della videoanalisi biomeccanica per affinare la tecnica dei quattro stili e nell'impostazione di macrocicli di allenamento orientati alle qualificazioni provinciali.
Forte orientamento alla sicurezza in vasca, alla prevenzione degli infortuni da sovraccarico e alla promozione di un clima di squadra coeso, disciplinato e motivante.
Esperienza Professionale
Pacific Crest Aquatic Club
Vancouver
Allenatrice Principale Giovanile
set 2022 – Presente
- Pianificazione e conduzione dei cicli di allenamento settimanali per 45 atleti agonisti di fascia giovanile, portando al miglioramento dei record personali in oltre il 75% delle gare stagionali.
- Introduzione di protocolli di videoanalisi subacquea periodica per perfezionare idrodinamica, virate e fasi subacquee nei quattro stili.
- Coordinamento dei calendari stagionali e preparazione delle formazioni per i campionati regionali e provinciali in British Columbia.
- Integrazione di sessioni a secco dedicate a mobilità articolare, prevenzione degli infortuni alla spalla e potenziamento del tronco.
Rainforest Recreation Center
Vancouver
Istruttrice di Nuoto e Assistente Allenatrice
giu 2020 – ago 2022
- Istruzione tecnica avanzata per gruppi pre-agonistici tra gli 8 e i 14 anni, curando l'apprendimento delle partenze dal blocco e della respirazione bilaterale nello stile libero.
- Collaborazione con il capo allenatore nell'organizzazione delle corsie e nel monitoraggio dei carichi aerobici durante le sessioni intensive.
- Supervisione costante della sicurezza in vasca nel rispetto rigoroso degli standard di salvamento e primo soccorso.
Istruzione e Formazione
University of British Columbia
Bachelor of Kinesiology · Kinesiologia e Scienze Motorie · Vancouver · Distinction (GPA 3.8/4.0) · set 2016 – mag 2020
Specializzazione in biomeccanica applicata agli sport acquatici, fisiologia dell'esercizio e pedagogia dello sport giovanile.
Progetti Rilevanti
Programma Tecnico di Perfezionamento Virate e Fasi Subacquee
ott 2023 – mar 2024
- Ideazione di un programma intensivo di 24 settimane mirato a ridurre il tempo di contatto in virata e incrementare la spinta subacquea a delfino.
- Rilevamento cronometrico sistematico con riduzione media di 0,35 secondi sui passaggi ai 50 e 100 metri stile libero per gli atleti coinvolti.
Competenze Tecniche
Analisi biomeccanica della bracciata
Periodizzazione dell'allenamento natatorio
Tecnica e correzione dei quattro stili
Videoanalisi e telemetria in vasca
Preparazione atletica a secco
Pianificazione gare e cronometraggio
Sicurezza e soccorso in acqua
Primo soccorso e rianimazione cardio-polmonare
Psicologia dello sport giovanile
Competenze Linguistiche
Italiano
C2
Inglese
C1
Certificazioni
Swimming 101 (Fundamentals Coach)
Swimming Canada / NCCP · ago 2020
National Lifeguard (Pool)
Lifesaving Society Canada · mag 2024
Standard First Aid con CPR-C e DAE
Canadian Red Cross · apr 2024
Volontariato
Coastline Youth Community Sports
Vancouver · gen 2019 – apr 2020
- Istruttrice Volontaria di Nuoto Base
- Conduzione di sessioni settimanali gratuite di acquaticità e nozioni di sicurezza in acqua per bambini di famiglie a basso reddito.