Profil professionnel
Entraîneuse de natation certifiée alliant une formation universitaire en kinésiologie à une pratique éprouvée auprès de groupes d'âge compétitifs. Spécialisée dans le perfectionnement technique des quatre nages, la planification méthodique de la charge d'entraînement et l'accompagnement des athlètes vers les standards provinciaux et nationaux canadiens.
Expérience professionnelle
Club de Natation Pacifique Ouest
Vancouver, Colombie-Britannique
Entraîneuse principale du groupe de développement compétitif
sept. 2022 – Aujourd’hui
- Conception et encadrement des microcycles et macrocycles pour un groupe de 24 nageurs juniors de niveau provincial et national.
- Intégration d'outils d'analyse vidéo subaquatique pour corriger la technique d'alignement et d'efficacité propulsive des quatre nages.
- Coordination logistique et supervision des athlètes lors de 8 compétitions régionales et championnats provinciaux par saison.
- Collaboration avec une équipe multidisciplinaire comprenant physiothérapeute et nutritionniste pour prévenir les blessures aux épaules.
Club Aquatique Capilano Wave
Vancouver, Colombie-Britannique
Entraîneuse adjointe de natation de compétition
juin 2020 – août 2022
- Encadrement technique de 35 jeunes nageurs des catégories benjamin et minime lors de cinq séances hebdomadaires sur bassin de 25 mètres.
- Amélioration de la maîtrise technique des départs et des virages culbute, contribuant à qualifier 11 nageurs aux championnats régionaux.
- Organisation des réunions d'évaluation trimestrielles avec les nageurs et leurs familles pour définir les objectifs de progression.
Formation académique
University of British Columbia
Baccalauréat en sciences · Kinésiologie et sciences de l'exercice · Vancouver, Colombie-Britannique · Mention d'excellence · sept. 2016 – mai 2020
Formation axée sur la physiologie de l'effort, la biomécanique appliquée aux sports aquatiques et la planification de la préparation physique.
Projet de fin d'études portant sur l'optimisation de la phase de coulée et du virage en natation de demi-fond.
Projets techniques
Programme technique de perfectionnement en brasse et papillon
oct. 2023 – mars 2024
- Création d'un module de 6 semaines ciblant la réduction de traînée et l'amplitude de cycle pour 16 nageurs compétitifs.
- Mise en place de séances d'enregistrement vidéo individuel avec restitution comparative pour accélérer l'apprentissage technique.
- Progression moyenne observée de 1,4 seconde sur le 100 mètres brasse lors des épreuves de référence en fin de cycle.
Compétences professionnelles
Planification de la périodisation d'entraînement
Analyse biomécanique par vidéo
Perfectionnement technique des quatre nages
Préparation physique spécifique en bassin et hors bassin
Gestion d'équipe en compétition provincial et national
Sécurité aquatique et sauvetage d'urgence
Développement des habiletés mentales de course
Utilisation de logiciels de chronométrage et gestion de rencontres
Langues
Français
C2
Anglais
C1
Certifications et brevets
Certification Entraîneur de natation de compétition - Niveau 2
Association des entraîneurs du Canada (PNCE) · mai 2021
Certificat Sauveteur national - Option piscine
Société de sauvetage du Canada · août 2019
Premiers soins généraux avec RCR niveau C et DEA
Croix-Rouge canadienne · avr. 2022
Engagement communautaire
Alliance Sportive Communautaire de Kitsilano
Vancouver, Colombie-Britannique · sept. 2021 – juin 2025
- Officielle bénévole et animatrice aquatique
- Supervision bénévole des lignes de départ et des virages lors des rencontres interclubs caritatives annuelles.
- Encadrement des sessions d'initiation aquatique pour les jeunes issus de milieux défavorisés de la région métropolitaine.