Profil professionnel
Préparateur physique spécialisé dans l'optimisation des performances athlétiques et la réathlétisation individualisée des sportifs après blessure.
Expérience confirmée dans la gestion de la charge de travail, l'évaluation neuromusculaire et la collaboration interdisciplinaire avec le corps médical.
Parcours professionnel
Centre Léman Performance & Réathlétisation
Genève, Suisse
Préparateur physique et spécialiste en réathlétisation
août 2021 – Aujourd’hui
- Élaboration et supervision de programmes d'entraînement fonctionnel individualisés pour 45 sportifs de disciplines collectives et individuelles.
- Mise en place de protocoles de retour au jeu en coordination avec des kinésithérapeutes et des médecins du sport.
- Évaluation périodique de la force et de la puissance via plateformes de force et capteurs de vitesse, réduisant les rechutes musculaires de 20 %.
- Conduite d'ateliers hebdomadaires sur la mobilité, la proprioception et la régulation de la charge d'entraînement.
Académie Omnisports de l'Arve
Carouge, Suisse
Entraîneur physique adjoint
sept. 2016 – juin 2021
- Gestion de la condition physique et du suivi de charge pour 60 athlètes juniors et espoirs en athlétisme et sports de balle.
- Animation des séances d'échauffement structuré, de renforcement neuromusculaire et de récupération post-compétition.
- Suivi quotidien du bien-être et de la fatigue perçue à l'aide de questionnaires standardisés RPE et wellness.
Espace Athlétique Rhodanie
Genève, Suisse
Moniteur de condition physique
sept. 2014 – juil. 2016
- Encadrement de séances de préparation physique générale pour compétiteurs amateurs et semi-professionnels.
- Assistance lors des bilans fonctionnels FMS et transmission de retours personnalisés aux pratiquants.
Formation académique
Université de Genève
Bachelor of Science en Sciences du Sport · Sciences du sport et motricité · Genève, Suisse · Mention Bien · sept. 2011 – juin 2014
Formation axée sur la biomécanique du mouvement, la physiologie de l'effort et la planification de l'entraînement compétitif.
Institut Lémanique des Sciences de la Santé
Diplôme de formation continue en thérapies corporelles appliquées au sport · Thérapies manuelles et récupération sportive · Lausanne, Suisse · Validé avec mention · oct. 2015 – déc. 2016
Perfectionnement en techniques de récupération active, prise en charge immédiate des traumatismes bénins et mobilité articulaire.
Projets & Réalisations
Programme pilote d'optimisation de la charge d'entraînement
sept. 2022 – juin 2023
- Conception d'un outil standardisé de suivi hebdomadaire de la charge d'entraînement adapté aux contraintes de 4 équipes régionales.
- Réduction mesurée des blessures de surcharge de 15 % sur la saison sportive 2022-2023.
Compétences techniques
Planification de l'entraînement
Réathlétisation post-blessure
Évaluation biomécanique
Suivi de charge d'entraînement (RPE)
Renforcement neuromusculaire
Prévention des lésions musculaires
Conditionnement aérobie et anaérobie
Tests fonctionnels (FMS)
Mobilité articulaire et étirements
Premiers secours sur le terrain
Langues
Français
C2
Anglais
B2
Allemand
B1
Certifications & Diplômes professionnels
Certification en Préparation Physique et Réathlétisation
Association Suisse des Préparateurs Physiques · mai 2023
Brevet BLS-AED (Premiers Secours et Réanimation)
Fondation Romande de Sauvetage · mars 2024
Engagement associatif
Semi-Marathon Populaire des Bastions
Genève, Suisse · oct. 2023 – oct. 2025
- Responsable bénévole du pôle échauffement et récupération
- Organisation des zones d'échauffement et assistance logistique à la récupération des 120 coureurs amateurs.
- Coordination avec l'équipe médicale pour l'orientation rapide des athlètes présentant des traumatismes légers.