Camille Vaneck
Instructeur de yoga certifié RYT 500 | Vinyasa, Hatha et biomécanique posturale
Bern
Profil professionnel
Instructeur de yoga expérimenté et certifié RYT 500, fort d'une formation universitaire en sciences du mouvement et de plusieurs années de pratique pédagogique en Suisse romande et alémanique. Spécialisé dans le vinyasa dynamique, le hatha postural et les méthodes restauratives.
Engagé dans une approche inclusive et rigoureuse du mouvement, alliant respect de la biomécanique corporelle, travail respiratoire conscient et adaptation personnalisée pour accompagner chaque pratiquant vers l'équilibre physique et mental.
Expérience professionnelle
Studio PranaBern
Berne
Instructeur principal de yoga
août 2022 – Aujourd’hui
- Conduite de 14 cours collectifs hebdomadaires de vinyasa et yin yoga pour des groupes de 12 à 18 pratiquants, tous niveaux confondus.
- Création de protocoles d'ajustements posturaux et d'alternatives adaptés aux limitations articulaires et aux profils en reprise d'activité.
- Organisation et animation d'ateliers thématiques mensuels consacrés au pranayama et à la mobilité des hanches, réunissant régulièrement 25 participants.
- Mentorat de deux instructeurs juniors sur la structure des séquences et l'accueil bienveillant des nouveaux adhérents.
Espace Mouvement & Harmonie
Fribourg
Instructeur de yoga
sept. 2019 – juil. 2022
- Enseignement de 10 séances hebdomadaires de hatha yoga et de yoga restauratif auprès d'une communauté active de 80 membres.
- Élaboration de programmes personnalisés en cours particuliers pour 15 clients réguliers ciblant la réhabilitation posturale et la détente nerveuse.
- Collaboration avec des kinésithérapeutes partenaires pour adapter les postures à des pratiquants en convalescence lombaire ou scapulaire.
Centre Corps et Souffle
Bienne
Instructeur de yoga adjoint
oct. 2017 – août 2019
- Guidage de sessions d'initiation au vinyasa flow et coordination de l'accueil de la clientèle au sein du studio.
- Mise en place de séances matinales douces pour les salariés d'entreprises locales partenaires.
Formation académique
Université de Berne
Bachelor of Science en sciences du mouvement · Sciences du sport et motricité · Berne · Mention bien · sept. 2014 – juin 2017
Formation axée sur la biomécanique, l'anatomie fonctionnelle et la physiologie de l'effort.
Travail de fin d'études portant sur les effets des exercices posturaux et respiratoires sur la gestion du stress en milieu urbain.
Projets et initiatives
Programme Yoga au Travail et Prévention des Tensions
nov. 2023 – mars 2024
- Conception et mise en œuvre d'un module de 6 semaines alliant mouvements doux, respiration guidée et sensibilisation ergonomique pour 40 employés de bureau.
- Suivi des retours qualitatifs révélant une amélioration notable de l'aisance posturale et une réduction des tensions cervicales chez 85 % des inscrits.
Compétences professionnelles
Enseignement du Vinyasa Yoga
Hatha Yoga traditionnel
Yin Yoga et Yoga restauratif
Pranayama et techniques respiratoires
Anatomie fonctionnelle et biomécanique
Ajustements posturaux individualisés
Séquençage pédagogique de cours
Gestion de cours collectifs et particuliers
Méditation de pleine conscience
Prévention des blessures articulaires
Langues
Français
C2
Allemand
C1
Anglais
B2
Certifications
Certification RYT 500 (Enseignement avancé du yoga)
Yoga Alliance · juin 2021
Certificat BLS-AED-SRC (Premiers secours)
Samaritains Suisse · mai 2024
Engagement bénévole
Association Souffle Solidaire
Berne · janv. 2023 – juin 2025
- Animateur bénévole de yoga doux
- Animation bimensuelle de cours de yoga doux et de relaxation pour les membres de l'association locale de soutien aux personnes âgées.
- Adaptation des postures sur chaise pour maintenir la motricité fonctionnelle et l'équilibre des seniors.